|
Завтрак 240 калорий Груша и 1 сырник с медом
|
1176 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 58,84g | Carb: 135,46g.
Colazione: Сырники Домашние, Пятерочка Груша Сезонная , Мёд. Pranzo: Горчица, Квашеная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов с Говядиной, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Горчица, Кетчуп, Помидор Соленый, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Квашеная Капуста. Di più...
|
|
 Commenti
Один сырник - это очень грустно ❤️🩹 если только он не размером с тарелку, конечно)
03 apr 24 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна, да вот , утром тяжело кушать. Сама себя приучаю, но вот пока вот так. Приучаю себя потихоньку. Одна большая радость , что осваиваю правильное питание. 👍😊🌸🌸🌸
03 apr 24 da utente: Bravo_Elena
|
Не переживайте, обязательно приучитесь! Потом не сможете представить своей жизни без завтрака) Масенькие советы, даже скорее лайфхаки. Ложитесь спать голодной)) то есть ужинайте пораньше и полегче, тогда, через некоторое время, Вы будете уже просыпаться с желанием позавтракать) И вставайте чуточку пораньше, минут на 7-10 раньше обычного, чтобы успеть полистать ленту ФС - аппетит обязательно проснется!) Легкого Вам режима!🌺
04 apr 24 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
H Милые дамы (21+ и Выши+) приглашаю вас в Воцап чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в WhatsApp☎️ 89520881998 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 apr 24 da utente: Prdneh23el
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bravo_Elena
|