Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
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71 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 63,85g | Prot: 100,93g | Carb: 114,85g.
Colazione: Wickbold Pão Integral +Fibras , Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Pranzo: San Mar Castanha de Caju, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite. Cena: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, San Mar Castanha de Caju, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Altro: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LMRSPI
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