Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
|
82 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 67,26g | Prot: 130,65g | Carb: 148,48g.
Colazione: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Hortex Клубника Замороженная, Имбирь, Пятерочка Апельсин, Киви, Сельдерей, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Pranzo: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Зеленая Линия Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Маркет Перекресток Шампиньоны, Петелинка Филе Цыплёнка, La Molisana Fusilli Corti Bucati 108. Cena: Перекресток Креветки Отварные, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Mirel Пирожное Картошка. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di like.hayley
|