Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
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88 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 124,47g | Carb: 125,69g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado. Pranzo: Tirolez Creme de Ricota Light, Scala Queijo Prato, McCain Batata, Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Carrefour Pão de Hambúrguer, Heinz Mostarda Amarela com Mel, Wessel Hambúrguer de Fraldinha. Cena: Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Beira-Mar Atum Sólido em Água. Snacks/Altro: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nescau Nescau Ball. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di robertasbc
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