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Acho que descobri o segredo do emagrecimento: PACIÊNCIA... Não adianta querer emagrecer da noite para o dia.
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1130 kcal
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Gras: 82,25g | Prot: 87,24g | Carb: 7,25g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Pranzo: Pepino (Descascado), Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Carne de Panela. Cena: Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Altro: Bife ou Costeleta de Porco. Di più...
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3323 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
É verdade! Devagar e sempre. :)
14 dic 15 da utente: nique.braga
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Isso, Nique. Todas as vezes que tive pressa,falhei.
14 dic 15 da utente: Projeto ficar magra
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Cheguei essa conclusão também.
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Ommmmmmmmmmmmmm hahaha haja paciência.
21 dic 15 da utente: AnnaK-
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Storia del Peso di Projeto ficar magra
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