Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2015
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 67,08g | Prot: 115,89g | Carb: 271,47g.
Colazione: Tunnock's Tea Cakes, Muller Light Cherry Yogurt. Pranzo: Sainsbury's Smoked Ham & Mustard Sandwich, Muller Light Fat Free Strawberry Yoghurt. Cena: Warburtons Wholemeal Bread, Baked Beans, Boiled Egg. Snacks/Altro: Nestle Lion Bar (42g), Muller Strawberry Shortcake Crunch Corner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Di più...
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2689 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sonnyjim97
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