Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
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43,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 76,07g | Prot: 81,37g | Carb: 244,09g.
Colazione: Despar Miele Millefiori, HiPP Crema di Mais e Tapioca, Rapunzel Datteri Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Abbott Ensure Advance alla Mandorla, Ecor Semi di Lino, Mirtilli, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Nocciole, Alce Nero Purea Biologica di Mela e Banana, Zucchine, Noci, Più Bene Sedanini Biologici di Lenticchie Rosse, Abbott Ensure Advance alla Mandorla, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Fior di Loto Zenzero con Meno Zuccheri, Nescafe Classic . Cena: Fichi Mandorle e Noci, Mele (senza Buccia), Esselunga Coste, Zenzero, Carote, HiPP Crema di Mais e Tapioca, Biovitagral Farina Taragna Bio, Vivibio Bocconcini di Soia, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Naturasí Cicoria Tostata Solubile. Di più...
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274 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristinal96
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