Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
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110,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2592 kcal
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Gras: 116,42g | Prot: 183,95g | Carb: 210,80g.
Colazione: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Appleton Farms Premium Pork Sausage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, hotel waffle. Pranzo: Great Value Greek Yogurt, Cook's Shank Portion Ham, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Costco Rotisserie Chicken. Cena: Specially Selected Chocolate Desserts, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Fisherman's Wharf Crab Cakes, Fremont Fish Market Wild Caught Beer Battered Fish Fillets, Fremont Fish Market Wild Caught Beer Battered Fish Fillets. Di più...
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2877 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 599dietman
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