|
завершаю неделю ежедневных диких компульсивных перееданий пельмешками с маслом искренне восхищаюсь людьми, которые способны распознать чувство насыщения и вовремя остановиться — я так не умею. надеюсь, когда-нибудь научусь
|
954 kcal
|
Gras: 33,83g | Prot: 85,16g | Carb: 63,01g.
Colazione: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Чай, Global Village Пикули Хрустящие, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Ашан Шампиньоны, Кофе, Пятерочка Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Barista Кокосовое Молоко. Pranzo: Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вода, Bombbar Casein. Snacks/Altro: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Di più...
|
|
 Commenti
А я умею банку сгущеного молока сожрать в 1 присест 😅
05 apr 24 da utente: beefsteakz
|
Как мне это все знакомо….
Мне помогло решительно настроиться измениться, взяла себя в руки, подсчет калорий и и контроль что ем. Стараюсь все фоткать, но не всегда это удается.
Раньше до подсчета и всего этого, могла съесть просто море сладкого и за 1 присест огромную пачку чипсов, мороженое, и что-нибудь еще в общем до состояния «еле дышу»
Боюсь, что если перестану контролировать себя и все фиксировать в дневнике, то к этому запросто вернусь.
Импульсивное переедание вредной едой раньше тоже было про меня. Голод - насыщение тоже работает не так как надо.
05 apr 24 da utente: nadia moon
|
vasiliskis с начала весны. Заедание* тех или иных щекотливых событий к положительным результатам не приводит (пройдено☑️)😄
05 apr 24 da utente: D_ValeryTMN
|
06 apr 24 da utente: Ирина•••
|
Я умею за раз съесть 3 банки сгущенки и потом неделю чесаться. Поэтому таращась не покупать)
06 apr 24 da utente: yuljat
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiliskis
|