Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2015
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 90,23g | Carb: 178,43g.
Colazione: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Медовая Долина Мед Гречишный, Parmalat Молоко 1.8%, Horeca Select Сыр Маасдам Голд, Черемушки Хлеб Бородинский. Pranzo: Horeca Select Сыр Маасдам Голд, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Cena: Каждый День Язычки Слоеные, Bornier Горчица Дижонская, Велком Колбаски для Жарки Охотничьи, Barilla Спагетти #5. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1.8%, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи, Яблоко, Parmalat Молоко 1.8%, Parmalat Молоко 1.8%. Di più...
|
|
1487 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vestir
|