|
за сегодня 448 ккал. постараюсь завтра съесть столько же, постепенно буду есть меньше птому что вещу дохуя и много. в понидельник постораюсь съесть максимум на 50 ккал. но я хз получитьсч или нет. сейчас ещë раз взвешусь
|
447 kcal
|
Gras: 14,05g | Prot: 13,31g | Carb: 66,84g.
Pranzo: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Cena: Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Сосиски Молочные, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер, Lotte Let's Be Mild. Di più...
|
|
 Commenti
Это очень и очень плохая идея есть так мало. Вы рискуете на таком питании набрать еще больше через время. Т.к. это не жизнеспособная ситуация и после такого жестокого ограничения всегда следуют срывы.
Тише едешь - дальше будешь.
Поберегите себя и действуйте из любви к себе, а не с целью наказать :(
06 apr 24 da utente: KKS <3
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eblan_0;
|