Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 15,90g | Prot: 81,65g | Carb: 152,12g.
Colazione: Milbona Skyr Natural, Hacendado + Proteínas Stracciatella, Hacendado Avena Crunchy Integral, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Kiwi, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Silueta Pan de Molde Integral, Pan Integral (Barra), Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Café, Nestlé Fitness Protein Chocolate. Pranzo: Ciruela Roja, Canela, Prozis Sirope Chocolate Zero, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Carrefour Yogur Soja Natural, Pera (Dietas.Net), Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Pan Integral (Barra), Milbona Postre Gelificado Refrigerado., Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Hacendado Ketchup sin Azucares Añadidos {NUEVO}, Hacendado Champiñones Laminados, Gallina Blanca Sopa de Cocido con Fideos Finos. Cena: Pimentón, Ybarra Vinagre de Manzana, Milbona Postre Gelificado Refrigerado., Hacendado Cebollitas Agridulces, Cos o Lechuga Romana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Hacendado Sepia Troceada con Agua Añadida, Hacendado Mostaza Clasica, Tomates, Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra). Snacks/Altro: Prozis Sirope Chocolate Zero, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Postre Gelificado Refrigerado., Hacendado L.Casei 0%. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 42 minuti, Stare in piedi - 10 ore e 56 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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