Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 38,42g | Prot: 28,70g | Carb: 143,91g.
Colazione: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Пророщенным Зерном, Редис, Кофе с Молоком. Cena: Окей Груша Конференс. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, растяжка - 15 minuti, планка - 1 minuto, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 44 minuti, уборка мытье полов, пылесос - 4 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SemicNata
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