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Bueen dia y hermoso domingo para todos
queria saber que opciones recomiendna o usan ustedes para llegar a las proteinas diarias ya que me esta costando economicamente y queria algunas soluciones baratas
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1369 kcal
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Gras: 22,91g | Prot: 47,77g | Carb: 173,33g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: Calabaza Asada, Morixe Harina de Trigo 0000, Calabaza Asada. Cena: La Paulina Queso Rallado, Sol Pampeano Tirabuzon, Huevo. Snacks/Altro: Quilmes Cerveza, La Providencia Galletitas. Di più...
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