Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2429 kcal
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Gras: 76,75g | Prot: 140,58g | Carb: 284,12g.
Pranzo: Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Rindergulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Nudeln (Gekocht). Cena: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Snacks/Altro: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Nutella Nutella, Edeka Protein Wraps, Gemischte Nüsse, Reismehl. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di meisterpropper76
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