|
В период с 09.01.24г. по 07.04.24г. попрощался с 22 кг.
|
123,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 51,98g | Prot: 96,65g | Carb: 81,07g.
Colazione: Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Пастеризованный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mishaalex
|