Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2015
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 63,05g | Prot: 68,33g | Carb: 28,71g.
Colazione: Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Cena: Boa Nata Queijo Prato Bola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Morangos, Bauducco Torrada Integral (1), Jasmine Goji Berry Desidratado, Gallo Azeitonas Verdes sem Caroço Light. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Projeto ficar magra
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