Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2015
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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462 kcal
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Gras: 14,48g | Prot: 32,43g | Carb: 46,61g.
Colazione: Nespresso Kapseln, Philadelphia Philadelphia Balance, Schinken (Extra mager), Migros Silser-Brötchen. Cena: Karotten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aldi Suisse Poulet Filetspitzen, Betty Bossi Variazione Di Antipasti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlf.es
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