Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 76,00g | Prot: 73,00g | Carb: 127,00g.
Pranzo: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Cena: NutriSystem Red Pepper Chicken and Pasta Sauté, NutriSystem Italian Sausage & Turkey Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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