Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 21,17g | Prot: 84,05g | Carb: 119,23g.
Colazione: Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Laranja Pêra, Carne de Sol, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Maçã. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dalvison30
|