Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 78,05g | Prot: 80,05g | Carb: 138,17g.
Colazione: Котлеты из Индейки, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин, Лаваш с Яйцом и Сыром. Pranzo: Голубика, Alpro Vanilla, Кофе с Молоком, Rewe Арахисовая Паста, Яблоко, Start Chocolate Granola, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою , Kraina Wedlin Сосиски Wieprzowe. Cena: Dobra Kaloria Proteina Krem Orzechowy Z Nuta Karmelu, Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные, Котлеты из Индейки, Свекла Вареная, Гречка с Маслом. Snacks/Altro: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|