Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 63,62g | Prot: 110,70g | Carb: 141,57g.
Colazione: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Peanut Butter, Coles Quick Oats. Pranzo: INC Shred Max Pro, Coles High Protein Yoghurt. Cena: Coles Light Tasty Cheese Slices, Chilli Con Carne , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate 70%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AelfaPhoenix
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