Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 49,89g | Prot: 73,66g | Carb: 155,40g.
Colazione: Ратибор Варенье Вишневое, Травяной Чай, Творожная запеканка, Перловка с фасолью и орехами (с учётом уварки), Борщ на мясном бульоне (240 гр. 1 порция). Pranzo: Каждый День Грецкие Орехи , Ратибор Варенье Вишневое, Травяной Чай, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Творожная запеканка. Cena: Творожная запеканка, Травяной Чай, Ростагроэкспорт Мацони, Курица Вареная, Салат из помидоров и огурцов, Гречка с маслом (с учётом уварки). Snacks/Altro: Травяной Чай, Пятерочка Банан, FitnesShock Coconut+Vanilla, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kinchka
|