Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 28,38g | Prot: 118,67g | Carb: 77,65g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nude Leite de Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Ovo (Inteiro). Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado. Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bauducco Pão 36% Integral , Nude Leite de Aveia. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernandamir
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