Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 105,51g | Prot: 97,75g | Carb: 34,98g.
Colazione: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Жимолость, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Pranzo: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Окей Сало Соленое , Щука. Snacks/Altro: Омский Бекон Корейка Варено-Копченая, Snaqer Батончик. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olga750207
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