Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 115,68g | Carb: 155,71g.
Colazione: Pullman Pão Tradicional, Italac Whey Protein Frutas Vermelhas, Queijo Fresco, Catupiry Requeijão Light. Pranzo: Salada Vinagrete, Churrasco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Clight Suco, Batatas Fritas sem Gordura, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Aurora Iscas de Frango Tempurá , Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di renangsillva
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