Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2015
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 51,78g | Carb: 227,01g.
Colazione: Roka Marulu, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost. Pranzo: Sek Çilekli Süt, Mandalina. Cena: Tereyağı, Kuskus (Pişmiş), Kepekli Ekmek, Bezelye Yemeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Altro: Kuru İncir, Fındık, Portakal, Kivi Meyvesi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di obirfilmsever
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