Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 44,14g | Prot: 82,29g | Carb: 206,37g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. Pranzo: Мистраль Булгур, Простоквашино Сметана 15%, Рисовая Мука, Шампиньоны, Сердце Куриное. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Bonvida Гавайская Смесь. Snacks/Altro: Волковская Пивоварня Волчок Крафтовый Лимонад Арбуз, Киндер Шоколад, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Belvita Печенье. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|