|
84 vs 76 Вес встал, уже третью неделю не могу сдвинуть его вниз. 1500 ккал в день считаю и так мало, отбоя что-то не так считаю, либо отеки сидят во мне.
|
1463 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 118,30g | Carb: 134,67g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 1%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Каравай Баранки с Маком, Соевый Соус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Maggi 4 Листа для Жарки, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Грудка Индейки, Груша. Cena: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di тайсоновская
|