Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 87,70g | Carb: 191,69g.
Pranzo: Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sambazon Smoothie Bowl Dragon Fruit , Rustik Oven Sourdough Bread. Cena: NutriSystem Red Pepper Chicken and Pasta Sauté, NutriSystem Italian Sausage & Turkey Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: NutriSystem Ice Cream Sandwich. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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