Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2643 kcal
|
Gras: 87,60g | Prot: 181,94g | Carb: 283,95g.
Colazione: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Молоко Зауралья Биойогурт, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Жаркое из Свинины. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Altro: Челны Холод Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|