Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 73,60g | Prot: 79,82g | Carb: 119,01g.
Colazione: Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Село Зелёное Молоко 2,5%. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Cena: Апельсин, Арахисовая Паста Vitaminos, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко Гренни Смит, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|