Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 60,78g | Prot: 87,05g | Carb: 185,61g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Молочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Моцарелла 40%, Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо, Макфа Рис Басмати. Cena: Рудь Мороженое Рожок "Империя Тортуфо", Alma Греческий Йогурт, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Акватория Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Аютинский Хлеб Сушки из Цельнозерновой Муки с Отрубями, Boombar Protein Cookie Curd Cake. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jullandrus
|