Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 56,99g | Prot: 81,03g | Carb: 102,67g.
Colazione: Огурец, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Болгарский Перец. Pranzo: Станция Молочная Сметана 15%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Cena: Экомилк Сыр Творожный, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе, Огурец, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. Di più...
|
Aumentando 3,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|