Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 47,52g | Prot: 57,81g | Carb: 111,09g.
Colazione: Egg, Egg White, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Pranzo: Salted Whipped Butter Tub, Potato, S&W Jacob's Cattle Beans. Cena: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Best Foods Real Mayonnaise, Greens, A-Sha Hakka Noodle. Snacks/Altro: Pineapple, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 13 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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