Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 67,24g | Prot: 84,89g | Carb: 147,70g.
Colazione: Печенье, Сосиска, E.Wedel Lalibelle, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Yofi Хумус Класичний, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Pranzo: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Rewe Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Киви, Alpro Vanilla, Start Chocolate Granola, Галя Балувана Гречаники Зі Свининою. Cena: Консервированный Тунец, Go On Nutrition Protein Vanilla Chocolate, Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Attuale Манка, Novus Тирамису, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|