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Porridge-Liebe ♡
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860 kcal
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Gras: 28,08g | Prot: 63,80g | Carb: 92,97g.
Colazione: Koro Soja Crispies, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, DM Bio Erdnussmus, Banane, REWE Bio Chia Samen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille, Kaffee. Pranzo: ALDI SPORTS Filled Protein Riegel Chocolate Brownie Geschmack, Corny Haferkraft Zero Kakao. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
Sehr lecker - gibt’s ein Rezept dazu🥰
12 apr 24 da utente: Dita79
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Nehme immer 30-40g Haferflocken 200ml Mandelmilch ungesüßt 1 zerdrückte Banane 20g Proteinpulver Vanille und als Topping 10g Chiasamen 5g gefriergetrocknete Erdbeeren 5g Koro Soja Crispies 10g Erdnussmus und Zimt ♡
13 apr 24 da utente: norali.xx
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13 apr 24 da utente: Dita79
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Also die Haferflocken mit der Milch aufkochen und etwas köcheln lassen - sorry - wusste jetzt nicht genau wie Porridge erfahren du bist, mir ist nur eben aufgefallen, dass man anhand der Beschreibung denken könnte ich klatsch das einfach nur zusammen. :D
13 apr 24 da utente: norali.xx
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Storia del Peso di norali.xx
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