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545 ккал минус 400🤩
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67 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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679 kcal
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Gras: 17,17g | Prot: 76,61g | Carb: 58,06g.
Colazione: Минская Марка Творог 2%, Черника, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Черника, Alpro Миндальное Молоко, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Di più...
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2805 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алла2001
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