Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
109,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 75,57g | Prot: 113,71g | Carb: 170,57g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: ВкусВилл Рулет Куриный с Черносливом и Грецким Орехом , Сырой Овощ, Семга Слабосоленая, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Cena: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Семга Слабосоленая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. Snacks/Altro: ВкусВилл Биолакт Зелёное Яблоко. Di più...
|
|
4516 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 44 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 31 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evgenistefa
|