Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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700 kcal
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Gras: 17,20g | Prot: 88,70g | Carb: 52,37g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Onur Lor Peyniri. Pranzo: Sek Light Kaymaksız Yoğurt , Közlenmiş Patlıcan, Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Sasu Ton Balığı. Snacks/Altro: Sek Light Kaymaksız Yoğurt . Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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