Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2015
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 41,79g | Prot: 91,85g | Carb: 129,89g.
Colazione: Сахарный Песок, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Вокруг Света Кофейный Напиток, Яичные Блинчики с Отрубями. Pranzo: Сухарики из Нарезного Батона, Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Отварная Детская, Суп-Пюре Овощной (Школьное Питание). Cena: Сахарный Песок, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Говядина Отварная Детская. Snacks/Altro: Сардельки Детские, Капуста Тушёная (Детская). Di più...
|
|
2124 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Lavoro - 9 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliya.m
|