Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
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64 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 33,68g | Prot: 79,75g | Carb: 141,80g.
Colazione: So Good Unsweetened Almond Milk, Coles Quick Oats, Green's Maple Flavoured Syrup, Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy. Pranzo: BSC High Protein Bar Low Carb Salted Caramel. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chilli Con Carne with Beans, Bulla High Protein Cottage Cheese, Simsons Pantry Wrap. Snacks/Altro: Rokeby Farms Whole Protein Breakfast Smoothie Iced Coffee. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AelfaPhoenix
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