Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 122,61g | Carb: 62,11g.
Colazione: Kacang Mete, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rinaldids
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