Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 98,74g | Prot: 63,46g | Carb: 239,32g.
Colazione: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко, Кофе. Pranzo: Мёд, Чай, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Рыбный Суп, Махеевъ Горчица Русская, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Altro: Хруст Nut Арахис, Лимак Батон Сахарный, Экологика Какао-Напиток Чукка, Финик, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Кофе, Вода. Di più...
|
|
1528 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|