Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2015
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 41,98g | Carb: 217,71g.
Colazione: Белый Замок Молоко 2,5%, Бутерброд с Сыром. Pranzo: Селедка, Картошка Тушеная. Cena: Русский Хлеб Хлеб Фитнес Бездрозжевой, Манная Каша на Молоке. Snacks/Altro: Какао, Простоквашино Сливки 10%, Блины, Гранат, Клементины, Хурма. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di juli1279
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