|
Завтрак на 347кк Овсяноблин Огурец Сыр Авокадо Кофе с молоком На весах минус 3 кг 💪
|
1299 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 91,42g | Carb: 94,30g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Ларец Сыр Легкий, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. Pranzo: Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем, Куриное Филе с Овощами, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кокосовое Масло, Куриное Филе с Овощами, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Sanbonsai Соус Терияки , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandra_nt
|