Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2015
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56 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 33,31g | Carb: 144,55g.
Pranzo: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Susamlı Simit, Turşu, Sütaş Ayran, Kısır. Snacks/Altro: Limonlu Soda. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekodytm
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