|
Завтрак ~ 340 ккал Яйца, фасоль в аджике, черный хлеб, огурец и помидор. Вчера так захотелось пиццы, что в итоге вчера наелась всякой всячины по мелочам 🤦♀️ в итоге за день превысила очень сильно свою норму.
|
1333 kcal
|
Gras: 59,38g | Prot: 50,22g | Carb: 156,69g.
Colazione: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Экофудс Курага с Грецким Орехом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Pranzo: Гринагро Сметана 15%, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кабачок, Тыква, Помидоры, От Максима Томатная Паста, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, ИП Крухмалева Перец Фаршированный по-Домашнему Индейка. Di più...
|
|
2592 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
|
 Commenti
💫💫💫 Готовимся к пляжному сезону🤩🤩🤩
Приглашаю девочек 18+ в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" всех,кому нужна поддержка и мотивация
❤️🌺❤️🌺❤️🌺
💖В моем чате моорее:
💥полезной информации 💯
💥вкусных рецептов ПП🥗
💥утренние зарядки 🤸♀️
💥жиросжигающие тренировки🏃♀️
💥мотивирующие марафоны💪
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89231265242 WhatsApp ❗
15 apr 24 da utente: @1707nat
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pop1avok
|