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22.12.2015 - 55.10
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 55,27g | Prot: 85,48g | Carb: 157,51g.
Colazione: Рот Фронт Конфеты Маска, Варенье, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Pranzo: Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Ролл Калифорния. Cena: Мандарины, Красная Цена Сыр Эдам, Хлеб Черный, Плов со Свининой. Di più...
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1746 kcal
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Esercizio:
Sauna - 16 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 41 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irenby
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