|
Günaydınlarr herkese sendromsuz bir pazartesi dilerimm
|
1425 kcal
|
Gras: 69,53g | Prot: 58,64g | Carb: 149,13g.
Colazione: Köy Ekmeği, Tereyağı, Balparmak Süzme Çam Balı, Ceviz, Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Krem Peynir, Zeytin, Doğal Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Susamlı Simit. Pranzo: Simbat Çıtır Leblebi, Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Sütlaç, Muz, Rawberry Peanut&Choco, Çilek, Ananas. Cena: Ekşi Salatalık Turşusu, Picus Badem Ezmesi, Bazlama, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Yeşil Mercimek Çorbası. Di più...
|
|
1780 kcal
|
Esercizio:
strength&cardio - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Günaydın serpilim. Afiyet olsun
15 apr 24 da utente: htcnur
|
15 apr 24 da utente: serpoo
|
Teşekkürler 🧡🙂 afiyet olsun
15 apr 24 da utente: bianca.barbie
|
Harika olmuş afiyet olsun 👍🥲
15 apr 24 da utente: Rcp.ozdmir
|
16 apr 24 da utente: serpoo
|
bianca.barbie ben de teşekkür ederim 🌸
16 apr 24 da utente: serpoo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di serpoo
|